Resilienz

Krieg, Corona, Klimawandel – als Journalist befindest Du Dich aktuell in einem nie gekannten permanenten Dauer-Krisen-Berichtmodus. Und mit Preissteigerungen und unsicherer Energieversorgung stehen da gleich die nächsten Mega-Problem-Themen schon vor der Tür. Ratgeber sind sich einig, auf welche Superkraft wir jetzt bauen sollen: Resilienz, unsere psychische Widerstandkraft.

Sie möchten Ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung noch weiter verbessern? Fühlen Sie sich öfters gestresst, unter Druck oder angespannt? Geht es Ihnen auch so, dass Sie manchmal an Ihrem Perfektionsanspruch scheitern? Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen?...

Sich selbst und andere gesund führen „Ohne physisch und psychisch gesunde Beschäftigte gibt es keinen wirtschaftlichen Erfolg“ (Badura 2020). Führungskräfte tragen die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und für gesundheitsfördernde Führung. Psychische Erkrankungen nehmen rasant zu, sind auf dem Vormarsch....

Kaum ein Begriff wurde in den vergangenen Wochen so oft diskutiert wie “Resilienz”. Doch was heißt das eigentlich und gibt es einen Zusammenhang zur Digitalisierung? Hilft Digitalisierung die Resilienz zu erhöhen, oder schadet sie eher? Was bringt Sie mir persönlich,...