Stressbewältigung & Resilienz

Krieg, Corona, Klimawandel – als Journalist befindest Du Dich aktuell in einem nie gekannten permanenten Dauer-Krisen-Berichtmodus. Und mit Preissteigerungen und unsicherer Energieversorgung stehen da gleich die nächsten Mega-Problem-Themen schon vor der Tür. Ratgeber sind sich einig, auf welche Superkraft wir jetzt bauen sollen: Resilienz, unsere psychische Widerstandkraft.

Was lernen wir aus der Pandemie?In der Corona-Zeit ist für viele Beschäftigte das Homeoffice zum vorrangigen Arbeitsort geworden. Digitale Technologien sind dabei unverzichtbar, können aber selbst zum Stressfaktor werden. Die Folge ist sogenannter „Technostress“, der durch das Übermaß digitaler Zusammenarbeit...

A beyond tellerand Café This time I invited two people you might know from events, books or articles you have read. Sharon Steed is known for her brilliant presentations about empathy and she has given some absolute great talks at beyond tellerrand before, last...

Die derzeitige Pandemie-Situation sowie die voranschreitende Digitalisierung bringen eine Großzahl an Herausforderungen und Veränderungen mit sich. Ängste und Sorgen werden ebenso freigesetzt wie konstruktive Energien. Diese positiven Effekte lassen sich sowohl auf personaler als auch auf organisationaler Ebene beobachten –...

Sie möchten Ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung noch weiter verbessern? Fühlen Sie sich öfters gestresst, unter Druck oder angespannt? Geht es Ihnen auch so, dass Sie manchmal an Ihrem Perfektionsanspruch scheitern? Wie oft haben Sie heute schon auf Ihr Smartphone gesehen?...

Sich selbst und andere gesund führen „Ohne physisch und psychisch gesunde Beschäftigte gibt es keinen wirtschaftlichen Erfolg“ (Badura 2020). Führungskräfte tragen die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und für gesundheitsfördernde Führung. Psychische Erkrankungen nehmen rasant zu, sind auf dem Vormarsch....

Mentale Fitness in der modernen Arbeitswelt & bestmöglicher Umgang mit Stress Wie stärken Sie Ihre Resilienz – Ihr mentales Immunsystem? Wie schaffen Sie es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen gelassen zu bleiben? Wie können Sie sich abgrenzen? Resilienz, die...

During the Corona times, Feld Institut regularly offers constellations and coaching every fortnight.  You bring your concerns, wishes and ideas – we work together with different constellation formats in a ZOOM meeting. It works – and it‘s fun.  Everybody who...